La enfermedad como camino, un libro de Thorwald Dethlefsen y Rüdiger Dahlke, imprescindible en este camino del autoconocimiento y crecimiento personal.
Más allá de la enfermedad, este libro es una guía para el bienestar y el autocuidado. Nos habla de conceptos como la personalidad mecánica, las polaridades, la sombra, que trabajamos en las clases de Movimiento Expresivo y trabajo sobre sí y otras pautas que nos pueden ayudar a entender lo que nos está pasando, escuchando los síntomas y dando espacio a las expresiones del cuerpo. Lo que entendemos por el despertar de la consciencia. Un trabajo de autotransformación, libre de juicio, con el que poder vivir el aquí y el ahora y dar respuesta a nuestras propias necesidades. Sin duda un trabajo costoso, aunque necesario y lleno de momentos de plenitud. Lo que podemos llamar una carrera de fondo.
El síntoma y el conflicto de la mente
“Un cuerpo no está enfermo, ni sano. En él solo se reflejan estados de conciencia”
Esto es, el síntoma nos avisa de que algo no va bien, la mente tiene algo por resolver, existe un conflicto interno que se manifiesta a través del cuerpo y atajar reduciendo el síntoma no va a solucionar el conflicto de la mente.
Es necesario entender el síntoma para comprender el conflicto de la mente. Una persona con Bruxismo, por ejemplo, puede buscar la manera de contrarrestar los efectos del síntoma, buscar posibles tratamientos odontológicos y medicamentos, protectores dentales o intentar relajar la mandíbula, pero si no comprende que el bruxismo es una manifestación de la conciencia ante un problema no resuelto y no expresado (rabia, agresividad, ..), el síntoma no desaparece.
Establecer un diálogo con los síntomas
La enfermedad como camino plantea establecer un diálogo con los síntomas. En un primer momento podemos valorar el síntoma de una manera objetiva: qué es y de qué manera se manifiesta, cómo y qué me hace sentir. En una segunda fase nos centramos en la aparición del síntoma: Qué sucedió antes de que apareciera, cuáles eran mis pensamientos y sentimientos en aquel momento, mis miedos o frustraciones, … En una tercera fase observamos las expresiones que utilizamos para verbalizar el proceso y la cuarta y última fase nos lleva a un replanteamiento profundo: qué me está impidiendo o qué me está obligando a hacer. Qué me aporta, … Sin duda un trabajo de conciencia, del darme cuenta y de profundización necesario para enfrentarnos a la “Enfermedad”.
Contenido del libro la enfermedad como camino
El libro se divide en dos partes, una primera parte que te ayuda a comprender, por su contenido teórico el sentido de la enfermedad y la curación y una segunda parte donde se analiza el significado de cada una de las posibles enfermedades o patologías relacionadas con, por ejemplo: la infección, el sistema de defensa, la respiración, la sexualidad, la piel, los tumores, …etc (ver el índice más abajo)
Índice
Primera parte:
I. Enfermedad y síntomas
II. Polaridad y Unidad
III. La sombra
IV. Bien y mal
V. El ser humano es un enfermo
VI. La búsqueda de las causas
VII. El método de la interrogación profunda
Segunda Parte:
I. La infección
II. El sistema de defensa
III. La respiración
IV. La digestión
V. Los órganos sensoriales
VI. Dolor de cabeza
VII. La piel
VIII. Los riñones
IX. La sexualidad y el embarazo
X. Corazón y circulación
XI. El aparato locomotor y los nervios
XII. Los accidentes
XIII. Síntomas síquicos
XIV. Cáncer (tumoración maligna)
XV. El SIDA
XVI. ¿Qué se puede hacer?
Relación alfabética de los órganos y partes del cuerpo con sus respectivos atributos psíquicos.
